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Jorge Javier Vázquez habla sobre la dieta que ha hecho para perder cinco kilos

El presentador de 'Sálvame' afirma que ha seguido una dieta donde "ningún alimento está prohibido".

Publicado el 07 Septiembre 2013

Jorge Javier Vázquez

Jorge Javier Vázquez

Jorge Javier Vázquez ha explicado con pelos y señales la dieta que ha seguido para adelgazar. El presentador ha concedido una entrevista a La Otra Crónica en la que no ha dudado en explicar este proceso con el que está más que contento. "Cuando uno está expuesto a la televisión, llega un momento en el que tienes que pasar de las opiniones ajenas. Ahora estoy muy bien conmigo mismo", reconoce el presentador de 'Sálvame'.

Vázquez comenzó hace varios meses un plan para adelgazar y la dieta que mejor le ha funcionado es la de Sarah Ferguson, un plan basado en no prohibir ningún alimento y seguir una serie de pautas. Desde Navidad el presentador ha bajado dos tallas y lo que es más importante, no ha recuperado peso. Eso sí, Vázquez ha estado en todo momento aconsejado por su nutricionista personal, Beatriz Calderón. "Ella ha sido vital en im proceso de adelgazamiento, me ha escuchado cuando he tenido momentos de bajón y me ha dicho: 'No te preocupes, es normal, no eres un bicho raro, nos pasa a todos'".

"Esta dieta me gusta porque no hay restricciones"


Vázquez está más que feliz con la dieta y el resultado, tal y como reflejan sus palabras. "Este sistema me ha permitido sentirme bien, tranquilo y comerme de vez en cuando mi celebrada palmera de chocolate o mi helado de vainilla sin tener complejo de culpa. Además es una dieta que no te obliga a cambiar tus hábitos; puedes llevar la misma vida de siempre, disfrutando de las ocasiones especiales y de la vida social".

El presentador tiene claro que es un gran dieta que además te permite no pasar hambre por lo que no duda en recomendarla colaborando con en el próximo libro de Weight Watchers sobre ella. "He aprendido a distinguir cuándo tengo hambre hedonista y cuándo tengo hambre de verdad y eso ha hecho aumentar mi autoestima, espolearme a mí mismo, animarme y marcarme pequeños retos que me han ayudado a lograr grandes cosas".
 
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No hay que pasar hambre en absuluto para adelgazar. Lo que hay que hacer es alimentarse con los alimentos correctos. De hecho si pasas hambre es mucho peor porque luego cuando comes el cuerpo asimila mucho más los alimentos y es cuando engordas. El secreto es 5 comidas diarias cada 3 horas y nada de fritangas ni mierda con grasa. Ah! y beber mucho agua.
07 Septiembre 2013 19:04
Cuéntame más FTV.
07 Septiembre 2013 18:45
Tenia que perder solo cinco kilos para poder decir "por el culo te la hinco jajajaja"
07 Septiembre 2013 18:42
Sobre todo fuerza de volutad y cuando ves resultados te animas
07 Septiembre 2013 16:49
Pues muy bien para JJV jaja
07 Septiembre 2013 16:38
Pero qué dieta si ayer lo vi un momento y dije, "Este tío ha engordado una barbaridad durante el verano" XD
07 Septiembre 2013 16:17
GORILAMAGUILA Que te deben dinero los de Tele5 o algo??? xD Es que cada noticia que sale del canal entras a despotricar... jajaja
07 Septiembre 2013 16:13
FTV publica estas noticias para que los amargados de turno descargueis vuestra ira y os sintais un poco mejor...
07 Septiembre 2013 16:13
mvf
De acuerdo con casi todos en que esta supuesta noticia no lo es. Y aparte, en mi opinión todavía le sobra alguno más.
07 Septiembre 2013 16:11
La única dieta es pasar hambre y hacer ejercicio, punto. La gente quiere adelgazar sin esfuerzos macho. y esta sigue igual de gorda que siempre.
07 Septiembre 2013 15:58
Noticia de relleno abusoluto. Si nos contaran en que se basa la dieta, aunque la mejor dieta es comer poco pero de todo y ejercicio.
07 Septiembre 2013 15:25
FTV cada día se supera más jajaja que noticia más absurda.
07 Septiembre 2013 15:20
Pero dónde está la noticia si mide menos de metro setenta y sigue pesando ochenta y tantos kilos...? Le vi un momento el otro día y sigue teniendo cara de pan de pueblo además de que el corte de pelo ese que lleva le hace más cuellicorto de lo que es. No se puede echar a nadie la culpa por tener tal o cual peso pero si lo anuncias como si perder cinco kilos fuera la gran metamorfosis te arriesgas a que luego te digan todo lo que te están diciendo, mermelada...
07 Septiembre 2013 15:20
Vaya noticia madre mía...
07 Septiembre 2013 15:20
No me parece nada interesante ya que 5 kilos, si tienes un sobrepeso de 15-20 kilos son fáciles de perder, lo difícil es perder 20 kilos cuando te sobran 30.
07 Septiembre 2013 14:58
que pesado es este tio con las dietas. es como una maruja
07 Septiembre 2013 14:41
Pues OK
07 Septiembre 2013 14:39
Asco.
07 Septiembre 2013 14:07
que interesante...
07 Septiembre 2013 13:54
Pero si parece una albóndiga...
07 Septiembre 2013 13:52
lo entenderia si hubiera perdido 15 o 20 kg, pero con 5kg ? eso no es nada, con un par de cenas lo recupera
07 Septiembre 2013 13:43
[Dr. Gregorio Casa] Pues que liposupción más mala se ha hecho !! (ironía)
07 Septiembre 2013 13:33
Sorprendente es como gente tan inteligente entra y comenta un noticia sobre Jorge Javier jjajajajaja. Misterioso caso que se investigara en cuarto milenio.
07 Septiembre 2013 13:24
Nando la mejor dieta es la del cucurucho,comer poco y fo.... mucho jajajajaja
07 Septiembre 2013 13:21
Si, esa dieta se llama liposucción...
07 Septiembre 2013 13:12
 
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