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Rafa Rodrigo sufre un ataque de ansiedad en directo en 'La Roca' y explica lo ocurrido: "Me ahogaba"

Rafa Rodrigo se quebró en 'La Roca' mientras hablaba de vivienda. Horas después, reflexionó sobre la autoexigencia.

Rafa Rodrigo sufre un ataque de ansiedad en directo en 'La Roca' y explica lo ocurrido: "Me ahogaba"
Por Fidel Conejero |  Publicado: Domingo 25 Octubre 2026 21:01 (hace 2 horas)

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La Roca

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España

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Rafa Rodrigo no pudo terminar una de sus intervenciones en 'La Roca' durante la emisión del sábado 24 de octubre. El periodista sufrió un ataque de ansiedad mientras trabajaba en directo y tuvo que pedir ayuda a Nuria Roca para que continuara con el programa. Horas después, publicó un vídeo en sus redes sociales en el que contó cómo había vivido aquel momento y los pensamientos que le llevaron a bloquearse delante de las cámaras.

Rodrigo estaba hablando sobre el encarecimiento de la vivienda cuando se produjo un pequeño fallo técnico que le hizo perder el hilo. Intentó seguir adelante, pero empezó a sentirse inseguro. "Me estoy quedando sin voz. Son muchos datos", llegó a decir durante su intervención. Más tarde volvió a aparecer en pantalla para abordar otras noticias, aunque los nervios que había experimentado anteriormente seguían presentes.

En el vídeo que compartió después, el periodista explicó lo que estaba pasando por su cabeza. "Mi cabeza ha empezado a lanzarme mensajes de 'no eres válido, no sirves para trabajar en esto, te vas a quedar en blanco, vas a hacer el ridículo'", reconoció. A medida que avanzaba la intervención, le resultaba más difícil hablar con normalidad.

"Mi voz se ha empezado a quebrar, he intentado hacer frases más cortas para salir del paso, pero el pecho se me ha empezado a cerrar, notaba muchísima presión", relató. "No veía el momento de acabar porque me ahogaba", añadió. Finalmente, hizo un gesto a Nuria Roca para que tomara la palabra y pudiera abandonar la conexión.

Rafa Rodrigo, durante su directo en 'La Roca' sobre la vivienda
Rafa Rodrigo, durante su directo en 'La Roca' sobre la vivienda

Rafa Rodrigo explica cómo vivió el ataque de ansiedad en 'La Roca'

Una vez fuera de cámara, Rodrigo se vino abajo. "He salido, me he puesto a llorar, me he venido abajo, he empezado a decirme cosas muy feas", confesó. Sus compañeros acudieron a apoyarlo y el periodista quiso agradecer públicamente la reacción del equipo, especialmente la ayuda de Nuria Roca durante el directo.

El colaborador relacionó lo ocurrido con la presión que suele imponerse en su trabajo. "Soy una persona muy exigente, muy perfeccionista, no me doy el permiso de hacer las cosas mal", explicó. También reconoció que le cuesta aceptar los imprevistos: "Me boicoteo a mí mismo cuando las cosas no salen como yo he controlado".

Rodrigo lleva 16 años trabajando en televisión y radio y también imparte formación sobre comunicación y miedo a hablar en público. Por eso quiso compartir su experiencia, pese a lo difícil que le resultaba hacerlo. "A veces pensamos que en la tele estamos operando a corazón abierto, pero no es tan importante. Hay cosas mucho más importantes en la vida", reflexionó.

El periodista terminó su mensaje agradeciendo el cariño recibido y confirmó que regresará a 'La Roca' el próximo sábado. "De todo se sale y al miedo se le vence precisamente enfrentándolo", concluyó.

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