Nació en Barcelona en 1970. Su rostro comenzó a hacerse popular para el público a raíz de sus apariciones en diversos programas de TVE, como
“Grand Prix de verano” o “Música Sí”. Como actriz ha desarrollado su trabajo en televisión, cine y teatro, destacando títulos como “La flaqueza
del bolchevique” (2003) o “Ninette” (2005). Mar Regueras tiene una nominación a los premios Goya como mejor actriz de reparto.